Пресс за 28 дней
Уровень: новичок
День 1 из 28
Серия: 0 дней
Начать тренировку
Календарь курса
1
2
·
4
5
6
7
·
9
10
11
·
13
14
15
·
17
18
19
·
21
22
23
·
25
26
27
·
· — день восстановления, 🔒 с 4-го дня — по подписке
Сегодня: базовый кор
5 минут · 3 упражнения · тихий режим
→
План
Программы
Прогресс
Профиль